【PR】 美味しものは食べたい！ でも糖質には気をつけたい！ 糖質制限や糖質オフが話題になっていますが… ご存知ですか？ 過度な糖質制限は逆に健康に影響を及ぼす恐れがあります。 糖は腸内環境を整えてくれるアシスト役 食事で摂った糖は小腸を通り、最後は大腸へ。 そこで待ってるビフィズス菌が糖をバクバク食べて増えることで腸内環境が整います！ ですが… わたし「糖が来た！いただきます！」 「糖が来ない…ビフィズス菌のエサが…」歯医者さん そうなんです。小腸のせいで大腸の分が足りないんです！ どうやって「大腸に届 ...
