はるか

アラフォー2児の母で美容部員。好きな食べ物はお肉全般。好きな場所はコタツの中。好きな言葉は「元気があればなんでもできる」。鹿児島出身者で現在は東京にいます。将来は畑付きの大きな家で隠居生活するのが夢。

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チャコッタ

朝昼晩しっかり食べる・間食大好きなオレが辿り着いた「甘くてうまい」ダイエット法

【PR:株式会社ワールドビューティー】 「30歳超えたら急に腹が出てきたんだよなー、お前もやばくね?」 学生時代からスポーツをやっていたこともあり、体型には悩んだことがなかった俺が 入社当時はスタイルがよく、周りからチヤホヤされていた俺も30超えたらこのありさま。 昔から甘いものが大好きで、いまも若い頃と同じように仕事しながら何かしら食べてる結果がこれ 健康診断の結果からも見てわかる通り、このままだとまじでヤバイ 入社時は身長176cm・体重60kg しかし、いざダイエットを始めると言っても仕事は忙しいし ...

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オススメ

くちこみ

田中紗季さん32歳 ジュースみたいに甘くて飲みやすい!!本当にヤセるの?って疑問感じたけどデニムもワンサイズダウン!やったね!宿便さようなら~ 田中紗季さん32歳 ジュースみたいに甘くて飲みやすい!!本当にヤセるの?って疑問感じたけどデニムもワンサイズダウン!やったね!宿便さようなら~   〇〇   〇〇 〇〇 〇〇

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セレブラ

30代からのバストケアで差がつく!アナタの魅力はもっと上がります♡

こんにちは! エステオーナーのMAKIです! バストのケアってちゃんとしてますか? 特に30代からは「するか、しないか」で、この先の魅力が大きく変わってきます! ちなみに、寝ている間はどうしてますか? アナタは何派 ①昼間と同じブラジャー ②カップ付きインナー ③つけていない ④ナイトブラ ①~③のアナタは危険信号です! ④の方も、ナイトブラの選び方が間違っていると、全く意味がなくどんどん残念なバストに… 「胸元が寂しくなってきた…」 「ブラに隙間が…」 「上から見た傾斜が前と違う」 「バストが横長に流れ ...

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レイチェルワイン

付けた感ゼロの無重力ファンデのカバー力がヤバすぎ!シミや毛穴も瞬時に消えた!

34歳にして「毛穴・シミ・シワ」の三冠王だった私は、完全しくじり肌。 せめてメイクした時くらい キレイでいたい! …の願いもむなしく、肌がキレイじゃなきゃ、ただの厚塗りお化け。 マスク付ければ魚拓レベルでベッタリ。電話するとスマホにファンデが… 汚肌は持ってるものさえ汚していく… そんな私が虜になったファンデがあったんです! アトピーの息子がほっぺとか触っても安心で、疲れてうっかり落とし忘れて寝ても全然OKなファンデ! おまけに、SPF27+PA+++でUV対策もバッチリだし、汗や皮脂を味方につけるからテ ...

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シシュテック

日本人の8割が将来「歯」が無くなる?知らないじゃ済まされない歯のひみつ

【PR:株式会社ビアンカ】 最近、ハミガキしていると強く磨いてるわけでもないのに歯ぐきから頻繁に血が出るようになり…心配になり数年ぶりに歯医者に行きました わたし最近歯磨きをしていると 歯茎から血がでるんです どれどれ…なるほど、歯ぐきも腫れていて血がでる、歯肉炎ですね歯医者さん わたし歯肉炎!?聞いたことはあるんですが、なんですかそれ 歯肉炎とは歯槽膿漏の一歩手前の症状です。つまり歯医者さん 歯肉炎とは? 歯の周囲にある歯ぐきだけ腫れている、出血するといった比較的軽度な炎症のことです。 わたし比較的軽い ...

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シシュテック

日本人の8割が将来「歯」が無くなる?知らないじゃ済まされない歯のひみつ

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KogaO+

スマホ顔って知ってる?どんどん顔がデカくなるのを食い止める秘策アイテム!

私はずっと小顔に憧れていました。 でも現実は年々フェイスラインがたるみ、どんどん大きくぼてっとしたデカ顔になっていたんです。 特に飲んだ次の日は最悪… でもそれ、年齢とかお酒だけの問題ではありませんでした…   今この瞬間のアナタ・・・・・・・・・も、二重アゴや、パンパンなむくみ顔になる可能性があるんです。 「スマホ顔」って知ってますか? 必需品のスマホでもデカ顔の原因になるんです。 でもスマホは手放せないし、小顔にはなりたい! そんなワガママを解決してくれる自宅ケアを発見したので、その方法とデ ...

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Zローション

連載第3弾!モテ男になるにはヒゲを無くせ!試した裏技は芸能人も使ってたw

【PR:株式会社エムアンドエム】 「ヒゲが無ければ◯◯くんモテると思う…私はタイプじゃないけど(笑)」 仕事中、隣に座っている同期の女性から衝撃的な一言を言われた。 この同期はうるさいし、いつも色々言ってくるのだが 何かと「的を得ている」こともある。 確かに、ヒゲは昔から濃いし、朝剃っても夕方前には青くなっている。 学生時代には濃すぎるヒゲがキモいとフラれた苦い思い出もある。 合コン行ってもネタにされていつも引き立て役… まさか社会人になってもヒゲが原因で彼女ができないとは アンケート調査では 世の中の9 ...

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Zリムーバー

使えば使うほど薄くなる? 芸能人も御用達のムダ毛ケアは剛毛男性の救世主

みなさんは既にご存知だとは思いますが 「これを使ったら次の日からずっと生えてこない」 「○○で永久脱毛ができる」 そんな除毛クリームはこの世にありません。 メンズエステや医療のチカラを持ってしても、何回も通わなければいけません。そんな商品が実際にあったら大問題です。 しかし、継続して使うことでムダ毛がどんどん薄くなる(生えにくく)ことを目指せます! 「少しずつ確実にムダ毛を薄くしていきたい!」という方は、最後までお付き合いください。 女性が嫌うムダ毛の理由とは? 「清潔感のある男性は女性からモテる!」 最 ...

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セレブラ

30代からのバストケアで差がつく!アナタの魅力はもっと上がります♡

こんにちは! エステオーナーのMAKIです! バストのケアってちゃんとしてますか? 特に30代からは「するか、しないか」で、この先の魅力が大きく変わってきます! ちなみに、寝ている間はどうしてますか? アナタは何派 ①昼間と同じブラジャー ②カップ付きインナー ③つけていない ④ナイトブラ ①~③のアナタは危険信号です! ④の方も、ナイトブラの選び方が間違っていると、全く意味がなくどんどん残念なバストに… 「胸元が寂しくなってきた…」 「ブラに隙間が…」 「上から見た傾斜が前と違う」 「バストが横長に流れ ...